西芹炒断生多久，素炒西芹木耳减脂又下饭

把西芹切段儿，胡萝卜切片儿，葱姜蒜备好。（2）西芹挑选出嫩一点的西芹，斜切成菱形段。老妈炒的西芹墨鱼：先用白醋和白酒把墨鱼浸泡半小时处理好后切成丝儿。油锅放热，放入姜片儿，葱段儿爆香，再放入墨鱼最后加入西芹段和胡萝卜炒至断生就可以出锅了。

做法：木耳提前泡发，西芹切段，胡萝卜切片，水开加1勺盐，放入西芹和木耳焯1分钟捞出沥干水分。（3）锅中烧水，水开后放入几滴油少许点盐，再放入西芹焯水20秒钟，再倒入枸杞和百合焯水20秒钟捞出。

（4）锅中烧油，油热后下入蒜末爆香，再倒入西芹和百合翻炒均匀，炒至变软，加入盐，撒一点糖提鲜，最后再放入枸杞点缀，可出锅装盘。推荐做法主要食材：西芹，百合，枸杞，大蒜做法（1）百合清洗干净，斑散，放入水中浸泡10分钟左右备用。

素炒西芹木耳，低脂低卡好吃又下饭今天分享超简单的西芹炒木耳，低脂低卡，简单易做，好吃不胖快快学起来吧∽食材：西芹，木耳，胡萝卜，蒜末，干辣椒。起锅热油爆香蒜末和干辣椒，下入胡萝卜翻炒断生，倒入焯好的西芹和木耳翻炒均匀，加少许盐糖2勺生抽炒匀即可。

芹菜炒龙利鱼：美味减脂好吃食材：西芹2根、龙利鱼1块、蒜瓣1个1.西芹切段、龙利鱼切小块，蒜瓣切碎2.腌制龙利鱼块：1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉、少许黑胡椒抓均匀腌制5分钟3.油热放蒜末龙利鱼块煎微黄熟透，放西芹翻炒断生，加1勺生抽和少许黑胡椒翻炒均匀出锅。

西芹炒牛肉，特别清爽的一道菜！做法简单，好吃下饭，喜欢的姐妹记得安排！详细做法步骤：1、牛肉切薄片，加生抽、蚝油、胡椒粉、食用油拌匀腌制，西芹、青椒、大蒜切片2、热油下芹菜、青椒、大蒜炒至断生，加少许盐调味，盛出备用；热油划散牛肉至变色，倒入炒好的芹菜等，翻炒均匀即可（可根据咸淡加点盐、生抽适当调味）。