结缘道爷练金刚功七个月我身体发生很大变化

功不唐捐，结缘道爷金刚功7个月了，身体发生了很大变化。一直以来，金刚功做完就能即刻感受到整个人的状态变化，非常明显和直接作用。话说我的金刚功已经练习了六年半多，长寿功也练了三个月多了，自己身体的变化自己是能够感知的。

八部金刚功85天，每天两个九遍，170遍，翻天覆地的变化。最明显的变化是刚练金刚功的五天左右腰酸疼竟然消失了，但练一段之后又会有些腰酸，但我坚信坚持下去肯定是会有更期待的效果的，加油！感恩张道长。

几个月的时间盘盘刷刷肉眼可见的变化夏天来了抓住难得的上色时节期待着最后玉化红透的样子金刚菩提#。金刚功（外八部）不知不觉练习金刚功已有60多天，从体重降到160，在这期间经历了2次断食，感触很多身体变化很多，气血的流动，身体穴位的感觉！感谢道爷！

也祝愿各位金刚功爱好者都能有所改变，身体越来越好！朝练金刚，夜练长寿，百天四月，自己可知，亲友可见，长期坚持，倒啖甘蔗，渐入佳境。昨天下午一套7遍的金刚功，晚上出去聚餐回家太晚，只做了20分钟的长寿功，做完都11点了。