经期提前或错后3-4天都属正常范围

一般情况下，月经有时提前或错后3-4天，都属于正常范围。一般有这几种情况：有的人是每2个月来一次月经，叫做“并经”；有的是每3个月来一次月经，叫做“季经”，有的是一年来一次月经。

月经带要勤洗勤换，并应尽量在日光下晒千等。如果相隔21--35天来一次月经的也都算正常。如果是刚来月经的头1一2年，月经不太准是正常现象，不算是病。还有的人一生都不来月经，叫做“暗经”，但是没有其他症状，仍然能正常怀孕，能生宝宝。

一些特殊的月经情况：一般情况下，月经都是一个月来一次，每月按时而来，一般3—7天月经会停止。每次月经中间相隔的时间叫做月经周期。因此，月经期间一-定要保持精神愉快，切忌吵嘴。

其实这些不适都与月经来潮密切相关，属于“一时性”的，月经过后便会自行消失。第六，月经期一定要使用质地柔软、色淡、尽量无菌的卫生巾，并要勤换、勤洗。但是，据中医古树记载，也有一些特殊的月经情况，并不是一个月来一次，并且没有其他不适，考虑也是正常的生理情况，她们往往也能正常怀孕生产。

第四，月经期宜选择新鲜而易于消化的食物,多喝开水。经过1-2年以后，全身发育逐渐成熟，卵巢的发育也慢慢成熟，月经周期形成规律，月经就会准了。多数妇女在一生中，每次月经相隔的天数都是比较固定的,如有的妇女来月经常是20多天一次,有的妇女是30多天来一次。

如果经过3-4年后月经仍不准，或月经间隔时间过长，一年只来1一2次，或者来了就不走了,出血过多时,应找医生检查，做必耍的治疗。月经是少女步入青春期的重要标志，我国少女初潮年龄多在13~15岁之间。

因为过度的情绪变化，影响性激素功能，从而引起月经失调，并且加重经期的不适。这时候若是无控制地高声大叫会使月经期间本来就容易出血的声带出血而失音。生理课普及任重道远啊，妊娠天数是从女性最后一次月经的头一天开始计算的，假如1月1号开始来的月经，1月15号啪啪，2月份月经没来，那妊娠天数是从1.1号算起，而不是从1月15号算起。

不宜食用刺激性过强的食物如辣椒、酒、胡椒等,因为这些东西可促使血液流向腹腔，而使月经量增多。这是因为，女子来月经的头几年，全身的发育还没有完全成熟，卵巢发育也不成熟，不能像成年妇女那样按月排卵，所以，月经常有不准或不是提前就是错后，有时甚至还有几个月来一次的现象。