孕妇吃排骨自己动手丰衣足食不用看人脸色

孕妇吃排骨，还真等不得，自己动手丰衣足食，自己买自己炖，不用看任何人脸色。孕妇要吃好，必须开小灶，不怕吃得叼。我在想明天是不是可以炖个排骨煮面条，这样就没有这么寡淡了。31周孕妇养胃，天吃什么？不控糖了肠胃炎没好，31周孕妇养胃。

排骨黄豆汤，促进大脑发育，提高抵抗力。今天我要分享的是一道美味又营养的菜谱——闽南萝卜牛排骨四物汤。杂粮饭100g，清蒸排骨140g，菌菇炒西兰花200g，杂粮饭100g，洋葱炒牛肉120g，清炒菠菜150g。

看完后我只想说关键不是料酒的事啊，怀孕的时候有很多孕妇就是闻不了一种味道，可能是闻不了香菜闻不了葱姜蒜，这种情况下为了让孕妇保证一个心情的愉快，体贴一下就可以了。整个孕期吃的最多的就是这三种炖汤了：猪肚猪蹄排骨.因为老年人都说，多吃猪肚，宝宝生下来脾胃好，吃东西容易吸收不伤胃，所以整个孕期差不多吃了二十个。

以下是烹饪步骤：材料：-牛排骨1000克-萝卜1根-枸杞少量-姜片少量-白芍5克-当归5克-川穹5克-熟地黄5克-生抽王适量-水适量步骤：1.将牛排骨切成小块，焯水捞起备用。