秋葵蒸蛋营养全都指望这台蒸烤一体机

娃的秋葵蒸蛋：DailyInspiration。这个秋葵第一次吃蒸了大概十分钟，可是这个颜色不像别人蒸的那样好看翠绿。夏天来了不想开火，娃的秋葵蒸蛋，我的营养午餐，全都指望这台凯度skyair蒸烤一体机。

秋葵和虾仁当中含有丰富的蛋白质，将这两种食物炒在一起，其蛋白质含量非常丰富，可以补充我们人体大部分的蛋白质一天所需的量。外甥女给宝贝蒸的秋葵鸡蛋羹，很漂亮现在的鸡蛋羹真的不像以前的那种清一色了，可以任意添加，蔬菜、大虾、海米和海参等，这样吃味道更多元鲜香。

这道菜，很适合肠胃不好的宝宝吃【秋葵虾仁】制作方法：秋葵掐头去尾，切口去籽，虾仁剁成泥，倒入胡萝卜和西蓝花碎，加入盐、胡椒粉、料酒、生粉搅拌均匀，虾仁装入秋葵中，蒸6~15分钟，最后出锅，加点香油即可。

凉拌秋葵|这是秋葵最美味最营养的做法，今天没啥胃口，煮了点小米粥，然后再来个凉拌秋葵，完美～秋葵蒸着吃，营养不流失食材：秋葵，蒜，小米辣酱汁：蒜末小米辣，淋上热油一勺生抽一勺陈醋半勺蚝油，搅拌均匀备用做法：秋葵洗净，切去头部，再放少许油搅拌均匀，水开下锅蒸3分钟，立马端出，淋上酱汁即（减脂的姐妹可以省去用油的步骤）一起来试试做这道美食吧～。

连续四年获榜黑珍珠指南餐厅确实不无道理，从口味、服务、装修几个纬度评判，都是能打95分以上，人均在300-500之间这几天恰好是春季上新，几款新品的口味也比较符合春天，推荐试一下酱香老菜脯蒸龙舌、秋葵山椒捞花枝卷、龙皇汤樱花煮茭白。