八穴关键穴位位于骶骨面上正对第二骶后孔

8月底临近开学的时候,马晓华因意外摔倒造成骶骨连续性骨折和错位,没法弯腰没法坐下。如果腰骶角偏大，那么骶骨就是翘起来的，当我们做弯腰动作的时候就会对肌肉产生一个强力的牵拉，日久就会产生肌肉的劳损。

应该怎么办呢？有一个关键的穴位叫做次髎穴，这个穴位位于骶骨面上，竖脊肌止点的位置上，正对第二骶后孔。如果你身边有朋友骶髂关痛，弯腰的时候这个地方不舒服，再或者下蹲的时候总往一边歪，一下蹲就很早就眨眼了。

但是因为长时间弯腰坐着或者这种哈腰的动作，腰椎的曲度有可能就会变直。在临床当中我们经常可以看到骶骨和腰椎融合的影像片子，这种现象我们称之为“腰骶融合”。在电脑前面坐了一天腰疼，搬东西之后腰疼，弯腰久了腰疼，似乎腰疼的情况无处不在。

到了下午，腰部更加严重，坐着站起来的时候，要双手撑着大腿，才能站起来，腰部还是弯曲着，弯腰在屋子里走一会，腰部才能直立起来。竖脊肌从上向下夹行在脊柱两侧，止于骶骨面上，骶骨上边有四对骶后孔，这四对骶后孔正对着8个穴位，叫做八髎穴（分别是上髎、次髎、中髎、下髎）。

很多时候腰椎滑脱的患者在站立、行走、弯腰时症状会加重，在卧床休息之后，症状可以得到明显的缓解。还有什么情况也天生容易产生这类型的腰痛？在临床当中我们经常可以看到骶骨和腰椎融合的影像片子，这种现象我们称之为“腰骶融合”。