洗澡后多久可以艾灸，艾灸好处多不可触碰的禁忌

今天终于可以洗澡了，洗完澡，做了一个小艾柱的艾灸，并没有感觉冷，只是觉得浑身很清爽，暖暖的，希望一切都平平安安！艾灸虽好，也有不可触碰的禁忌！饥不灸饱不灸心跳过速不灸血压过高不灸大汗淋漓不灸艾灸后两个小时再碰水（主要是洗头洗澡），不管是冷水还是热水，但可以喝水每天在晚上九点之前完成艾灸。

有朋友让我说说马上夏天了，春夏要养阳，怎么去艾灸。灸后身体的毛孔打开，没有闭合，一定要注意以下几点，艾灸后两个小时不吹风扇，不吹空调，不要沾冷水，不能洗澡，热水澡也不行，不能吃冷饮和寒凉的食物。

艾灸后出汗要及时擦干水分，换身干爽的衣服。千万不要盲目艾灸，很多人盲目的艾灸，艾灸后什么都不注意，这样等于白灸，对身体伤害很大。艾灸后记得风穴就是在艾灸的地方呢，按一按或者拍打几下，你记住了吗？

作为居家保健，一般以每处15～20分钟为宜；艾灸后不要马上洗澡，建议3个小时后再洗；2、空腹或过饱时，不宜艾灸；注意局部保暖，不可受凉吹风3、有阴虚或者体内有热（舌苔黄、舌质红）的人不宜；4、艾灸热敷后不宜吃生冷，油腻的食物，艾灸时或者艾灸后可适当补充温水5、艾灸出现皮肤红肿、红疹、水泡等及时停止艾灸中医来了#。