简单易上手冰糖木瓜牛奶羹你学了吗？

清蒸木瓜，木瓜半个去籽改花刀，加一勺蜂蜜，蒸15分钟左右，酸甜爽口，既可以当水果吃也可以当晚饭代餐，美味极了。多吃也不长胖的牛奶炖木瓜今天的下午茶来个牛奶炖木瓜。简单容易上手的冰糖木瓜牛奶羹，你学会了吗？，请友友助力一下。

木瓜是水果，也是菜，你试过炒木瓜吗？蒜蓉炒木瓜，炒蛏子，蒜蓉蒸石蚝，今晚来的都是涠洲特色菜。木瓜奶煮好后，水饺也蒸好了，在家随便吃点就比外面吃的舒服，吃饱好睡觉。把木瓜洗净，去皮去核，切成块，放在锅里隔水蒸到9分熟，把红枣和枸杞放到碗里泡一会。

最后把牛奶倒入煮锅中，放入冰糖，9分熟的木瓜，红枣，枸杞，小火煮到开锅，关火闷五分钟。含有木瓜酵素，可以分解蛋白、糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，从而改善肥胖。先把木瓜削皮，籽去掉，切块备用；炖盅里加冰糖，再把木瓜块放进去；然后把炖盅放蒸锅里大火煮15分钟，再加入牛奶，继续蒸10分钟。

月子中夜宵-木瓜炖燕窝，月子阿姨，先蒸木瓜，然后燕窝早早的炖了两小时放在那里保温着，再放几颗红枣，吃的时候一起结合起来，这样子木瓜的味道不会被燕窝抢了味道.赞赞赞我也学会了；阿姨走了以后，我也可以给自己弄起来吃，奶水多多，皮肤好好.女人要对自己好点，养娃需要精气神.。

含有丰富的木瓜酶、维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，滋养肌肤。木瓜块，加上几粒红枣，几粒冰糖，少许水，煮个七八分钟后，放入几粒枸杞一盒牛奶，载煮个四五分钟，在倒春寒的春日，送给自己一份暖暖的美容汤。

今天摘了2个木瓜，准备做木瓜鱼子酱，先把木瓜籽取出，用清水洗涤干净，木瓜子用酱油泡一下，充当鱼子酱，把炖盅拿出来放入红枣，银耳，木瓜果肉，放入水里蒸，蒸好后倒入木瓜壳中，可加入牛奶更美味，用木瓜籽充当鱼子酱，堂妹倒是吃的津津有味，堂妹蒙在鼓里，过几天要下地干活，想让堂妹帮忙，毕竟吃人家的嘴软，堂妹应该无话可说了哈哈哈！