骑自行车运动好处多可预防心脑血管疾病

因为在进奇自行车运动时，人体所进行的是周期性的有氧运动。在5月里跑步，骑自行车，享受温暖的阳光，快乐在流淌的时光中，缓缓而来。尤其是对于部来说，且还可以起到预防腿部疾病有好骑自行车有预防心脑血管疾病的好处。

骑自行车出事率更高，专家听好，骑车人在路面上时间更长，身能浪费更多，如果看到危险躲避可能性更差。骑车上路，安全第一！现在的电动车速度快了，重量重了，完全不是骑自行车时候的感觉了，但是，安全第一的要求必须牢记心里。

骑自行车的感觉真好，人仿佛漂浮在时光里，颠簸回年轻的岁月，一幕幕往事略过脑海，浮上心头。骑自行车可以促进人体全身的血液和淋巴，加速机体新陈代谢，减轻心脑血管系统负担。开了20年的车，如今的我越来越喜欢骑自行车出行了！我喜欢顺着外面的羊肠小道骑到河边那条路，一路绿阴掩映，道路平坦，一直走一直走下去，不要停，30分钟就到了娘家。

上中学时我的自行车经常坏，修车师傅一副无可奈何的表情，好像暗示我这辆已经没有修的价值了！但是，我的手里又没有几毛钱。所以上班后我的第一个月工资就买了一辆新的自行车，从此就可以扬眉吐气再不用担心自己的大块头会踩坏自行车了！结婚以后没几年，自行车就被收进车库了。

这种天气就是适合室外运动骑车，环湖骑自行车1.5小时，儿子想想念念很久了这是第二次骑行，空气清新，累并快乐着。骑自行车在江苏山东河北国道上多年，苏鲁最爽（尤其那个非机动车道往往是山东更宽敞），一天可以耍个三百公里。