饭后没多久胃里难受，饭后一小时再喝水不要大杯喝水

很多人饭后堵在这胃里面下不去，下不去就暖气。千万不要饭后马上就躺下或者是饭后马上去睡觉。每次都是等到饭后一小时再喝水，也定量喝，不敢像没胃病之前那样大杯喝水，也许胆汁反流就不能喝那么多水吧！一直保持这种习惯，胃就没有难受过了。

基本上抽烟的朋友都会选择饭后立马抽烟，你也是这样做的。饭后不要生气，这样对肠胃的伤害是。饭后胃胀痛，还找不到原因？今天我来告诉你。第二、饭后千万不要久坐不动，会增加便秘的概率。

别听他们忽悠，只要饭后胃没有不舒服的感觉，啥也别戒！小毛病！你们有没有这种经历，吃完饭突然胃好疼，特别难受，躺了一会慢慢缓解了。其实饭后为了促进食物的消化，肠胃蠕动会增加，血液循环会加快。

问一下大家，饭后饥饿感，怎么回事？甲状腺也没问题，就是长期胃不舒服，一年多前胃镜病检慢性非萎缩性胃炎，以前也没这种情况。养胃547天晚餐打卡：自养胃以来渐渐的进行了饭水分离，吃面不喝汤，吃米饭不喝汤，要喝只喝两口，绝不多喝，粥彻底不吃了，因为我发现一边吃一边喝，每次都会让胃难受，干脆不喝。