腿痛风怎么办？痛风患者饮食原则主要注意不要吃含嘌呤高食物

小腿痛风是因为人们不注重自己的饮食习惯，因为小腿的承受能力相当的差，就算是不小心受到风寒之后也会引发这样的问题，所以对于痛风病人们来说就应该要注意自己的饮食习惯，适当的时候少吃一些含有嘌呤高的食物，要多吃一些嘌呤少的食物。

痛风患者的饮食原则主要是注意不要吃含嘌呤高的食物，多吃嘌呤含量少的食物，例如，每100g嘌呤含量大约在50mg。

动物内脏、鱼虾等含嘌呤高的食物，如各种动物内脏、肉类、浓鱼汤等含嘌呤都很高，如动物的脑髓、脑髓等。

忌食含有高嘌呤的食物，比如，鸡肉、牛肉、羊肉等。也不要食用含嘌呤高的食物，例如，菠菜、蔬菜、豆类等。同时应该多喝水，每天尿量多于3000ml。另外在饮食方面要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

不喝酒、咖啡、浓茶、咖啡等饮料，少吃含嘌呤高的食物，如鱼类、贝类等。少吃含高嘌呤食物，如各种动物内脏、鱼虾等。

因为痛风的病程是十分漫长的，只要得及时控制痛风的病情，痛风对身体的伤害是非常大的，所以在生活当中也需要多注意，饮食方面要注意清淡一些，不要吃含嘌呤高的食物，更不能吃海鲜类的食物，因为海鲜类的食物会加重病情，所以在饮食方面需要多加注意。