月经前小腹胀痛怎么办？可能是子宫疾病引起

月经的是女性一个正常的生理现象，在女性进入到青春期的时候，会出现月经，也是女性身体中的一个正常现象，但是有一些女性会出现月经前小腹胀痛的现象，这时候如果疼痛比较剧烈，或者是伴随着胸痛，还可能是子宫疾病所引起的，所以应该及时到医院检查，不要耽误病情。

首先要保持愉快的心情，精神开心，乐观向上，可有效地预防月经疼痛。要多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、白萝卜、花椰菜、菠菜、胡萝卜、胡萝卜、白菜、生菜、卷心菜、胡萝卜、茄子、西红柿、香蕉、草莓、柚子等，这些食物可促进女性体内的新陈代谢，并有预防便秘的作用。

其次要控制饮食，少吃一些含有“可引发子宫收缩的食物”，如羊肉、辣椒、桂圆、葱、姜、蒜、胡椒等，这些都会使盆腔充血，导致月经疼痛。日常生活中要注意合理的生活习惯，以清淡、富含维生素和矿物质的食物为好，如小米、大枣、葡萄干、苹果、柑橘等，可以起到防治月经疼痛的作用。

另外还要多吃一些易消化的食物，如多喝水，多吃些富含维生素B和维生素C的新鲜果蔬，以补充身体所需要的维生素。月经来潮前一周左右，要注意保持情绪稳定，避免受寒，尤其是腹部和脚部的保暖。经期要避免接触冷水，要保持外阴部的清洁卫生。

月经前腹痛怎么回事

1、女性怀孕后，在激素的作用下，子宫内膜发生变化，此时子宫会出现增厚现象，但还没有真正生产前的子宫内膜，因此这些女性在前期都不会有明显的腹痛感。

2、但也有部分妇女在怀孕期间，由于胎盘制造的激素水平，导致子宫出现收缩，因而导致子宫异常的收缩，而常表现为腹痛。如果疼痛持续的时间长，而且持续时间不长，就应该及时去医院做相关检查。

3、另外，也有许多女性会对经期出现的腹痛感觉特别敏感，所以在出现此类情况时，她们也会选择性的进行自我检查，这样就能够了解部位，从而避免对自身健康造成影响。

4、疼痛要特别是对因疼痛感有关部位的检查而出现的隐性状要做相关检查的子宫内出血。性生活，会发现异变化时，如经血里有出血，以避免先查血来源于原发性生活中的可能有关性生活的检查，但月经不可见，来的性生活，有可能性生活过频提示，性生活是正常月经期间的出血或经后出血的性生活后的伴随出血的残留物件，在手术室息肉的现象性生活，经血，有时也会导致出血等。