脚抽筋怎么办？热水泡泡脚可舒筋活络

很多人都是有过脚抽筋的现象，有时候浑身都没有力气，但是脚老抽筋却非常的疼，这样的现象一般都是缺钙所导致的，要及时的补钙，如果是平时吃的太多就容易引起脚抽筋，这种情况会让人特别的不舒服，当脚部抽筋后，一定要及时的进行治疗，那么脚老抽筋怎么办呢？

第一，脚老抽筋怎么办呢？用温水泡泡脚可以舒筋活络，缓解脚抽筋的情况。脚抽筋也有可能是局部受凉引起的，但是也有可能是缺钙的表现，建议去医院做微量元素检查，排除局部感染的可能性。

第二，脚抽筋的人一定要注意保暖，尤其是腿部的保暖，夏天不要穿过紧的鞋，脚抽筋时可以用热水泡泡脚，有利于缓解脚抽筋的情况。另外，经常泡脚还有利于睡眠，但是注意不要过长，泡脚时间过长会影响血液循环的。

脚抽筋怎么办呢？注意脚的保暖，如果天气寒冷的话，要及时的穿袜子，避免受凉，脚抽筋的话平时要注意睡觉时盖好被子，如果是因为着凉引起的脚抽筋，建议您可以尝试一下用热水泡脚的方法来缓解脚抽筋的情况。脚抽筋可能是缺钙引起的，也可能是其他的因素引起的。晚上睡觉前可以适当的泡泡脚，这样有助于缓解脚抽筋的情况。如果是缺钙引起的，建议您去医院补钙。而且您还要注意平时的保暖，注意休息，如果是其他的原因，一定要及时的去医院检查。