孕妇怎么防辐射？不少人不知道如何避免辐射

孕妇应该尽可能避免接受辐射，但是很多人都会忽略自己是否对胎儿造成影响，所以要尽量避免，很多人都不了解孕妇需要怎样防止辐射，应该怎样才能避免孕妇在孕期工作时对胎儿造成影响。

1、怀孕以后要避免接受很多的X光照射，因为怀孕后，由于X光会直接伤害到胎儿，并且也会导致胎儿有电磁辐射的风险，所以最好是避免接触。

2、另外还要尽量不要穿平底鞋，因为大部分的女性朋友对于这个环境都比较敏感，如果穿平底鞋，或者很不舒服的高跟鞋都有可能导致人体出现大量的电磁波，对于自身以及胎儿健康都会造成不良影响，甚至还有可能导致胎儿出现意外。

3、还要尽可能避免吃一些海鲜类的食物，因为海鲜类的食物里面有很多的生物，在进入体内之后会导致身体出现大量的毒素，对于胎儿的健康也会造成影响，而且还有可能会影响到胎儿的智力发育，所以尽量不要吃海鲜类的食物。

日常生活中应该多注意休息，平时可以多吃一些含钙量高的食物，比如像海带、奶类以及骨头汤，另外也可以多吃一些瓜果和蔬菜，保证自身营养均衡。