脸部毛孔粗大怎么办？日常饮食要少吃辣

在每一个人的脸部都是有一定的茂密头发毛囊，这种头发毛囊当然也有一些头发毛囊，如果毛囊过小的话，那么头发是会变细的，也会更加浓密，反之如果毛囊太大的话，头发毛囊还是比较大的，而如果毛囊越来越大，那么头发的生长和新陈代谢都会受到一定的影响，从而就会导致皮肤毛孔粗大。

一、保养护理：

1、每天洗完澡后，用柔软的毛巾或纱布，轻柔地擦洗皮肤，彻底消除肌肤的污垢。

2、洗头发时不要用手指甲使劲挠，而是以顺时针和逆时针方向轻轻按摩头皮，这样既可以减少或消除头部的细菌，又能使头皮得到充分的按摩。

3、多吃番茄、土豆、鸡蛋、牛羊肉等富含维C、E以及胡萝卜素的蔬菜和水果。

4、增加运动，保持充足的睡眠，不熬夜，保证不抽烟，保证心情舒畅，减少工作压力。

5、注意清洁，保证充足的睡眠，这样有助于保护皮肤，减少老化速度。

6、别让自己的头发“受不了”，平时要多按摩头部。

二、对抗痘痘

1、去痘痘

洗脸后用毛巾轻轻地敷在脸上，轻轻拍打脸部，促进吸收。

2、调节饮食

日常饮食要少吃辣，多吃清淡的蔬菜水果，因为多吃蔬菜水果是有利于改善毛孔粗大的，皮肤自然就会看起来更加细腻。

三、避免激素

1、想要生出健康的宝宝，“男性荷尔蒙”其实是很有必要的，而激素也是个很重要的东西，因此在青春期的男生女生当中，保持正常的雌激素，对于男性朋友来说是一个很重要的因素。

2、同时也要注意避免过度挠抓，因为过度挠抓的话会使生出痤疮的情况，甚至还会有可能出现红肿、脓疱等症状，并且一旦发作，后果不堪设想。

3、而且对于肌肤比较敏感的男生女生来说，护肤是一项很重要的事情，但是一定要尽量避免使用含有刺激性成分的产品。，不含有可能导致毛孔堵塞的护肤品或者激素的产品。。

四

五，可以服用甘草酸；生活中经常敷面膜敷面膜；对角质膜，如面膜，补水面膜；或者香蕉面膜对于修复；平常多吃一些可以增加肌肤的滋润；经常吃一些面膜也要慎用芦荟；其实面膜也是可以有一定要少吃哦；而且可以抑制肌肤对肌肤；同时用的呢。