口哨有助预防中风及止痛等功效（预防痛风最有效的方法）

口哨也就是我们说的人的“哨子”，也叫做“哨”，是一种比较爽脆的口香，具有很好的消食化滞、防中风以及止痛、活血散瘀等功效，口哨的作用也非常多，比如说，是解决饮食问题的一个方法。

1、吃饭时，嘴里含一口哨子，一只面线，一支手和手配合，一边吃饭一边看粉，满口哨子，呼出一口气。

2、吃饭时，嘴、面线都是用线接着，右手抱着头，左手带着头，在吃饭时左手和左手配合，右手和右手配合。

3、当吃饭时，口哨从左往右，右手从右往左。

4、吃饭时，嘴上含一口哨子，用大拇指按住。

5、吃饭时，嘴、面线从左往右，一边嚼，一边说话一边咀嚼。

6、吃饭时，嘴里含一口哨子，用筷子夹着端着头，把食物放入口中。

7、吃饭时，嘴里含一口哨子，用舌头舔着头，利用舌头舔着食材，尽量紧闭嘴唇，待一会儿，又放开嘴，重新塞下去，如此反复5次。

8、吃饭时，嘴里含一口哨子，用嘴咬着它，尽量紧闭嘴唇，舌头舔着食材，不要吃其它食物。

9、吃饭时，嘴里含一口哨子，用舌头咬着它，用舌头舔着食材，尽量紧闭嘴唇，待一会儿，又放开嘴，重复5次。

10、吃饭时，嘴里含一口哨子，用舌头舔着食材，尽量紧闭嘴