宝宝便秘怎么办？妈妈可以用苹果和菠菜拌着吃

在我们的生活中有很多婴儿在刚出生的时候由于身体发育还不完善，这个时候如果他们出现一些异常状况，就会导致他们出现便秘的症状，一般宝宝在一个月左右的时间就会出现这种现象，这种情况并不会持续太长时间，但也有的宝宝比较严重，那么婴儿便秘怎么办呢？

家长首先要明确原因，并采取相应措施。其次要注意改善饮食习惯，宝宝每天喝奶的次数和量都要逐渐减少，妈妈们要有意识地给宝宝提供清淡、量少的食物，尽量不要让宝宝喝得过多，更不要让宝宝养成喝奶的习惯，每次喂奶后都要让宝宝稍作按摩，让宝宝养成定时排便的好习惯。

宝宝出现便秘，家长们要警惕是否是平时给宝宝吃太多奶水或吃一些奶粉，这些食物会让宝宝无法消化和吸收，从而便秘。另外，这可能是宝宝的肠胃不适应，消化不良引起的便秘，家长们可以用苹果和菠菜拌着吃，对缓解宝宝便秘有很好的帮助。

家长们在治疗宝宝便秘的同时，也要注意养成孩子良好的排便习惯，注意给宝宝定时排便，在每天晚上睡觉前最好不要给宝宝喝太多水，特别是一岁半以上的宝宝，家长在白天应该让宝宝在夜间吃母乳，从而可以保证宝宝一天能够有足够的时间去排便。