喝茶养胃，首先可以选择那些绿茶和红橘茶

喝茶养胃，对于很多人来说是再熟悉不过的一件事情了，尤其是喝茶养生更是是很多人的习惯，不仅是女性养生的好习惯，对男性也是如此，其实喝茶养胃并不是一件简单的事情，要想养胃，生活中的养胃方法是很多的，我们不但可以喝茶，而且还可以通过饮食的方法来养胃，具体喝什么茶养胃呢？

喝茶养胃，首先可以选择那些喝茶养胃的茶类来养胃。在养胃的过程中，可以选择一些可以保护胃黏膜的茶类，茶类具有养胃的功效，同时还能够强健骨骼，所以喝茶养胃是很好的选择。

喝茶养胃的三种常见方法

一、金橘茶

材料：金橘3个，绿茶3g，白糖适量。

做法：1、金橘洗净后，切成两半，切成两半，用沸水冲泡10分钟。2、把茶叶和金橘一起放入杯中，倒入开水，冲泡，闷泡5分钟后即可饮用。

功效：金橘有养胃护胃的功效，能够有效的抑制肠胃的有害细菌，同时还能够预防胃部疾病的发生。

二、胡萝卜

材料：胡萝卜、绿茶、蜂蜜各适量。

做法：1、将胡萝卜洗净去皮，切成丁，再放入锅中，加适量的水和蜂蜜煮10分钟。2、喝汤吃胡萝卜，每天喝3-5次，经常吃胡萝卜就能够防治胃病的发生。

功效：胡萝卜富含蔗糖、纤维素、多种维生素、钙、铁等营养成分。此外，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，对于我们的肝脏具有很好的保护作用。

三、姜黄茶