高血压是目前最普遍的心脑血管病症

高血压是现阶段最普遍的心脑血管病症，占全部心脑血管病的三分之一上下，也是中风病的关键风险源，约占心脑血管病恶性事件中的三分之一，其发病原因是基因遗传要素、血中胆固醇、甘油三酯及β-蛋白的生成全过程出现阻碍，使血液内的脂类等堆积于血管内壁，最终慢慢堆积于血管内壁，最后集聚在血管壁，最后造成主动脉粥样硬化软斑，而且堵塞血管，造成高血压。动脉硬化吃什么食物呢？

一、柿子饼

柿子饼中的绵白糖、葡萄糖、葡萄糖等多种多样营养元素，具备生津解渴、润肺止咳清肠排毒润肠通便、活血化瘀清热解毒、收敛性活血、补血补气涩精等作用，因此也是降血压、降胆固醇、降血脂、清脑、清热去火、止咳化痰等饮食疗法作用的食物。

二、山楂果

山楂果做为普遍的食品，具备轻重缓急止疼、化痰止咳、助消化化积等作用。

三、茄子

茄子味辛性凉，具备活血化瘀祛瘀、清热解毒下火、消炎消肿等作用。茄子能滋脾补肾壮阳，清热解毒下火，解痉止疼。

四、地瓜

地瓜中的膳食纤维素、阿拉伯胶、及其胡罗卜素等营养元素具备降低血脂、降血脂、抗氧化性等作用。

五、番茄

番茄具备软化血管、平稳血压、维护血管、促进消化等作用，合适高血脂、高血压、高血糖、高血脂等群体服用。

六、莴笋

莴笋具备降血压、降胆固醇、降血脂、减少血压的作用。

七、介菜

介菜中的甲基纤维素、维生素D、维