手术后怎么吃？这些食物有助恢复健康

手术后，患者需要积极的吃一些有营养的东西，这样才可以帮助患者早日恢复健康，有很多食物都是可以食用的，但是要注意不能过量，所以很多食物，都是要有正确的吃法，手术之后，我们要注意保持饮食的营养均衡，这样才可以帮助身体更快的恢复。

一般的蔬菜、水果、肉类等，是可以多吃一些的，所以在这个时候，我们要注意这些食物的选择，这样，对于手术之后，人的身体健康，才会有很大的帮助。

手术后吃什么好

1、乳类与乳制品：乳类与乳制品，是新妈妈们手术后营养补充的重要来源。乳类主要是以蛋白质为主，而奶制品是保证宝宝获取营养的主要来源。

2、肉类与蛋类：此外，在手术后5-7天的营养补充最好。尤其是蛋白质是术后恢复期间妈妈们摄入的蛋白质最好是每日1.5g，最好是动物性食物的2倍，新鲜鱼类和鸡蛋也是应该每天吃1-2个。

3、豆类与豆制品：黄豆中富含多种人体所需的植物蛋白，而这些蛋白质是构成组织细胞的重要成分，手术后妈妈们每天可多吃豆类和豆制品，以补充蛋白质。

4、海产品：海产品中富含蛋白质，尤其是鱼虾，多吃海鲜能够为妈妈们提供丰富的蛋白质，使妈妈们多吃一些。

5、蔬菜：蔬菜有“清淡”和“平淡”两种形式，清淡蔬菜和清淡蔬菜其实是最好的选择，蔬菜中也含有丰富的维生素和纤维素，对人体的肠胃很有好处。

6、面：普通面粉对于手术后的恢复是很有好处的