孕妇禁吃薯片或对胎儿有害（孕妇不可以吃的食物有哪些）

很多人在平时都特别喜欢吃薯片，同样也非常喜欢吃薯片，吃薯片的时候不仅可以做菜，吃薯片也可以烤着吃，还可以当做水果吃，土豆片虽然非常的便宜，但是比较美味，而且营养价值也比较高，吃薯片对于身体健康也是有好处的，但是很多人都不知道薯片吃了之后有什么好处，那么吃什么增肥呢？

薯片中的土豆是典型的酸性食物，吃了之后可以形成酸性食物，增加体内酸性物质的产生，具有健脾养胃的功效。适当吃些薯片，可以增强体质，对身体也有好处。

一、吃薯片的好处

1、薯片含有丰富的淀粉、维生素和多种矿物质，以及一些人体所需的营养成分，能起到健脾养胃、补气益气的作用，是一种很好的天然营养食品。

2、薯片含有丰富的膳食纤维，经常食用，可以起到清理肠道，预防便秘的作用。

3、薯片含有丰富的碳水化合物，同时富含矿物质，有利于机体代谢，可以起到增强体质的作用。

4、薯片含有丰富的钙，可以起到补钙的作用，是一种很好的保健食品。

5、薯片含有丰富的碳水化合物，对于促进脑部的发育是很好的，可以预防老年痴呆症的出现。

二、哪些人不宜吃薯片

1、孕妇

女性怀孕期间，为了身体的健康和胎儿的发育，一定要注意各种饮食禁忌。孕妇是禁止食用薯片的，薯片也含有一定的铅、汞等有害物质，食用过量，可能会对胎儿