小白菜一碟打两个鸡蛋放入沸水锅中煮熟
发布时间:2023-02-22 11:40:42
小白菜就是“绿叶蔬菜”,尽管由于其营养成分高,但也是一种养生保健的蔬菜水果,因而,其带有丰富多彩的维他命、营养元素,尤其是在对胃病、肠胃不好等症状有一定的医治功效。而在其中也有非常多的蛋白、胡罗卜素等,对身体有非常好的调养功效。那么小白菜怎么做好吃?
一、小白菜怎么做好吃
小白菜,又称之为花白菜,是一种营养丰富的蔬菜水果,许多小伙伴们都是吃到,具备非常好的促进消化的功效,非常是针对消化不良、胀气等症状有一定的调养功效。除此之外,小白菜也有非常好的润肠通便功效,因而,小白菜也是非常好的滋补养生蔬菜水果,针对慢性便秘等症状有一定的调养功效。
二、吃法
1、小白菜煎蛋
小白菜一碟,打两颗鸡蛋,放进沸水锅中,煮到蛋熟即成。
2、小白菜炒肉
小白菜两棵,生猪肉200克,青尖椒一个,生姜,米酒,食盐,食用油,生抽,食用油,食用油各适当。
3、小白菜清洗,切割成棱形片,过油,猪瘦肉切割成块状。
4、小白菜梗切掉一部分,清洗,入开水锅中氽一下,捞出。
5、炒菜锅倒进油,放葱姜进行爆香,添加生猪肉爆锅,添加大白菜爆锅,加生抽,食盐,炒至料汁收湿时,倒进猪瘦肉炒匀,加米酒,鸡精翻拌就可以。
6、炒白菜
小白菜一分为二,一根切条。