精神压力太大会让人变的特别焦虑（成年人怎么缓解心理压力焦虑）

压力太大是一种现代生活压力比较大的疾病，这种疾病会让患者的心理变的特别的焦虑，从而就会使得自己的身体和心理状态受到很大的影响，同时长期的精神处于紧张焦虑的状态下就会容易导致身体发胖，而且如果是精神压力太大的患者一定要适当的放松自己的心情，这样可以避免疾病加重。

病因及常见疾病

1.社会环境改变

如：严重创伤，外科手术，长期从事脑力劳动等。

2.生活和工作压力

心理学家认为，精神压力可以引起神经中枢系统功能紊乱，从而引起植物神经功能紊乱，尤其是植物神经系统功能紊乱，是慢性疾病的重要因素。

3.精神、心理因素

精神紧张可使大脑皮层功能失调，导致植物神经功能失调，从而造成植物神经功能失调，进一步影响植物神经功能的正常发挥。

4.遗传因素

另外，遗传因素与植物神经功能失调密切相关，如：色氨酸（酪氨酸）缺乏（酪氨酸酶促反应减少），苯丙氨酸（谷氨酸）缺乏（酪氨酸酶促反应减少）等。

5.疾病因素

躯体疾病如：各种慢性消耗性疾病，慢性营养缺乏，低血钾，甲状腺机能减退及各种慢性酒精中毒，遗传因素及药物因素如放射线，各种光敏作用以及一些抗癌药物如某些抗肿瘤药物等。

检查项目

1.常规检查

（1）血、尿常规、生化、血清淀粉酶、肝功能、肌电图、肝功能及肾脏B超，尿蛋白和电解质浓度等。

（2）心血管功能测定，对全身疾病及轻症疾病应采取相应措施。

2.影像学检查

（1）呼吸功能测定：适用于阻塞性肺气肿、哮喘、肺结核、矽肺、肺