胃溃疡吃什么食物好？一般人不太知道

胃溃疡，是很常见的一种胃病，这样的胃病虽然不是什么大病，但是在治疗上也是有着很大的影响，所以在对这样的胃病治疗的时候，也是需要根据患者的病情、病因进行，这样才会使得胃溃疡疾病得到控制，而且治疗的时候，也都是可以很轻松，胃溃疡患者饮食上也都是要注意，吃什么样的食物比较好呢？

对胃溃疡吃什么食物好呢，也都是很多人不太认识的，所以对胃溃疡吃什么食物好，也都是有着很多方面，而且对这样胃病治疗，选择的时候，也都是要看身体情况。

胃溃疡吃什么食物好：

1、多吃高纤维、高维生素的食物。

如香蕉、菠菜、花椰菜、白菜、土豆、全麦面包、全麦面包、豆类、豆浆、糙米、燕麦等，这些食物可以加强胃肠蠕动，从而起到通便作用。

2、多吃蔬菜水果。

蔬菜水果中含有大量纤维素，可以促进肠胃的消化，加速食物的消化吸收，减少胃肠对营养物质的吸收，起到保护胃黏膜的作用。

3、忌烟、酒及刺激性食物。

由于这些食物对胃肠刺激较大，应避免进食，戒除烟酒。

4、适当进行体育锻炼。

健身是养胃的方法，其中包括慢跑、太极拳、慢走等，不宜长期久坐。如果坐位或站位不好，可在腹部垫一个薄而柔软的垫子或小毛巾。

5、喝温开水或牛奶。

由于牛奶是碱性食品，有中和胃酸的作用，所以喝牛奶对保护胃黏膜，避免或减少因酸性物质对胃黏膜刺激而引起的胃痛有一定的作用。

6、适当多吃辛辣食物。