石斛泡水好处多不宜乱用对身体有害

石斛是很常见的一种药材，它对治疗很多疾病都是有着很好的帮助作用，而且在使用上，也是比较广泛，石斛对人体各方面，都是没有任何的损害，不过在对石斛泡水的时候，都是需要掌握正确的使用方法，否则对自身健康，也是有着很大损害，石斛泡水的功效都有什么呢？

对石斛泡水的功效都有什么呢，石斛泡水，也是有着很多方面，而且石斛泡水的时候，都是要注意不宜随意乱用的，否则对自身健康也是有着很大损害。

石斛泡水的功效：

1、增强机体免疫功能

《神农本草经》列为上品，具有补中益气，滋阴补阳的作用。《本草从新》列为上品，具有补中益气，养血力，强筋壮骨的功能。现代医学研究证实，石斛具有强大的抗肿瘤及保肝作用。

2、对内分泌系统的作用

石斛中的石斛碱有较强的生物活性，能增强下丘脑-垂体-卵巢功能，使垂体分泌促性腺激素(LH)的作用，对垂体后叶素(TSH)水平降低有一定作用。

3、对循环系统的作用

石斛对循环系统的作用，使循环系统扩张，血压下降，并增加心肌血流量。石斛能使心脏收缩振幅增加，对心脏有兴奋作用。

4、对中枢神经系统的作用

石斛能兴奋高级中枢神经系统，增强学习记忆能力，提高脑力，降低脑力，增强体力。

石斛的食用方法

1、石斛泡水喝，每日10-20克，开水冲泡一次，连服3-5天。

2、直接嚼服或与蔬菜同炒。