月子期间洗澡水温不能太高要注意个人卫生

坐月子可以洗澡吗

月子期间，由于头一天和身体比较，需要把全身的毛孔都打开，新妈妈这个时候会觉得浑身疲惫，洗澡之前可以擦些姜汁来舒缓身体，过了一个月的时间，这些毛孔就会恢复到正常状态了，当然，在月子期间洗澡是可以的，但是要注意一定要注意水温和室内温度。

坐月子洗澡的好处

对于月子里的妈妈来说，是可以洗澡的，但是坐月子洗澡要注意水温和室内温度，不能太热了，洗澡时间也不能太久，洗澡时间也不要过长，这样对宝宝的皮肤也是很有好处的。在室内就要注意室内温度，尤其是夏天坐月子的妈妈要保持室内温度，夏天坐月子的妈妈要控制好洗澡时间，水温要控制在27~28°C，不能太热。洗澡后要及时擦干身子，并涂抹上护肤品。

坐月子洗澡的注意事项

1、注意个人卫生

在月子期间洗澡，必须要注意个人卫生，尤其是要注意性生活的卫生，洗澡的时候要淋浴，洗澡时可以淋浴，但是要选择淋浴。在洗澡的时候不能坐浴，洗完澡后要立即擦干身体。

2、控制水温

月子洗澡的时候温度不能太高，水温控制在27~28°C，温度太低很容易引起中暑，要选择适当的水温，以免受凉。在月子期间，洗澡水温要控制在37~40°C，不能超过35°C。

3、不能太热

月子里的妈妈们是不能太热的，太热了，会导致全身出汗，容易着凉，所以一定要注意，澡盆洗好后不能马上就洗，尤其是洗澡的时候最好在24~36°C。