菠萝蜜营养丰富糖份较低有助预防肥胖

菠萝蜜的发热量成分是很低的，每100克仅有16卡路里上下，是机体很好的新鲜水果。因为它的块头圆润，美味可口，能够在不一样的地区开展服用。每100克菠萝蜜中带有的营养元素是比较丰富的，这种营养元素可以非常好的出示人体所需要的营养元素。

菠萝蜜中的碳水化合物化合物、维生素D、维生素b2、维他命C、维生素E、钾、钠、钙等物质全是比较丰富的，能够合理的提升人体的免疫能力，还能够防止动脉硬化、高血压等。菠萝蜜中带有的糖份和发热量也是较为低的，在100克菠萝蜜中带有的发热量大约是82卡路里，不容易造成长胖。因此适当的服用是有一定益处的。

1、菠萝蜜中的维他命C成分是较为高的，并且在每100克菠萝蜜中带有的糖份大约是79卡路里，菠萝蜜中的维他命C成分也是较为高的，适当的服用是有一定益处的。

2、菠萝蜜中带有的营养元素比较多，菠萝蜜中的维他命C成分是较为高的，能够具有防止主动脉硬化、高血压、糖尿病等作用。菠萝蜜中带有的糖份是较为低的，在100克菠萝蜜中带有的糖份大约是54卡路里，不容易造成长胖。

3、菠萝蜜中带有的钙元素和钾元素也比较丰富，在每100克菠萝蜜中带有的钙元素和钾元素成分是接近0.08克的，所以说适度的服用是有一定益处的。

4、菠萝蜜中带有的钾元素也比较丰富，它是能够具有协助机体补充钾元素的作用的。适当的服用菠萝蜜针对改进人体的电解质平衡拥有非常好的协助，而且还可以合理的改进人体的身体素质。

吃菠萝的常见问题

菠萝蜜是一种较为常见的水果。