铁皮石斛和水晶石斛一起食用有助降血糖血脂

石斛对于很多人来说是比较陌生的，石斛是一种比较常见的中药材，石斛是生长在我国的浙江的南部地区，石斛是可以食用的，而且石斛药用价值是比较高的，石斛在平时不仅可以当做药用，而且还可以直接用来食用，石斛还可以制作成许多不同的美食，下面介绍石斛的吃法以及用量。

清暑生津

祛暑生津，滋阴清热。主治外感热病、热伤津、舌干烦渴、胃阴不足、胃热、肠燥便秘、糖尿病等。

清热凉血

清热解毒，凉血生津。适用于温病、热毒血痢、痈疽疮疡、咽喉肿痛、热淋、血淋、目赤肿痛等病症。

清虚热

滋阴清热，生津止渴。用于热病伤津烦渴，肠燥便秘，内热消渴，骨蒸劳热，目暗不明。

抗癌

抗癌，抗肿瘤。

糖尿病

促进视网膜病变，视神经萎缩，促进视网膜分泌视神经萎缩，调节血糖。

抗衰老

促进皮肤抗氧化。

促进人体新陈代谢，调节内分泌，减少皮下脂肪沉积，控制体重，消除色素斑点。

石斛的营养价值

石斛含有多糖、有机酸、维生素、多糖等多种营养物质。

石斛中所含的石斛碱、石斛碱、石斛碱、石斛碱等多种生物碱，有显著的降血糖作用，有强心、降血压、抗肿瘤、抗疲劳、抗应激、抗氧化、降血脂、抗疲劳、增强机体免疫力的作用。

铁皮石斛和石斛一起食用的作用

1、石斛的药用价值

1、石斛中含有大量的铁皮石斛碱。