泡脚好帮手！这些泡脚木桶你知多少？

人在进入到一定的阶段之后，身体的各项机能都会有所下降，尤其是消化系统。大家的脚掌都会感到特别痒，因为脚部的皮肤很容易出现湿疹和皮肤瘙痒的症状。而在日常生活中，适当的泡脚不仅可以促进脚部的血液循环，还可以让脚部更加健康，并且也可以缓解疲劳。因此，在日常生活中，泡脚的木桶都有哪些？

泡脚桶做法

1、买一瓶专门泡脚的木桶，倒入45°左右的热水。

2、将木桶装好，水要没过木桶。

3、把准备好的热水倒入木桶，水要没过木桶。

4、用木制手套在木桶表面揉搓一下，然后放入一容器中，盖上盖子。

5、往容器中倒入适量温水。

6、用水壶接住温水，浸泡30分钟左右。

7、泡脚时，用筷子从水中插入木桶内，并向桶内注入2~3勺泡脚桶的温水。

8、用手轻轻握住桶，使桶口处于比较湿润的状态。

9、把泡脚盆放入温水中泡大约半个小时左右。

10、泡脚时，不要用力摇晃桶，可以手握一把指头在掌心，使劲地抖动。

11、时间控制在10分钟左右。

12、此时，用木制手套蘸适量凉水在泡脚盆周围，帮助皮肤降温。

13、泡脚时，可以用一块质地柔软的毛巾或浴巾盖住脚，这样能起到很好的保暖作用。

14、泡脚桶上盖上一层褥子。

15、泡脚桶上盖一层棉布。

16、泡脚时，可把脚跟先放入温水中浸泡半小时。