山茶油不能吃会影响身体健康（长期不吃油对身体有什么影响）

不知道大家在生活中是否会接触到山茶油，山茶油是从油茶树上开出的油茶树。山茶油是从油茶树上长出来的一种油，颜色呈黄色，表面有很多油纹，而且油茶树的皮比较薄，还没有长毛，我们需要注意山茶油是不能食用的，食用山茶油可能会导致肠胃不适，从而影响到身体的健康。

山茶油是从油茶树上开出的一种油，山茶油对身体的影响比较大，因为山茶油的营养价值比较高，里面含有大量的茶多酚，可以有效地促进肠道的蠕动，缓解便秘，平时适当的吃些山茶油对身体是有好处的。

山茶油的营养价值

山茶油的营养价值是很高的，而且山茶油的主要成分就是茶多酚和茶多酚，同时山茶油里面还有多种的蛋白质和磷脂，对人类身体健康有很大的好处，而且山茶油含有丰富的不饱和脂肪酸，这种成分对人类健康有着很大的好处，可以为人体补充能量，经常食用可以消除人体内的脂肪，让身体健康变得更加良好。

吃山茶油的好处

山茶油是天然的一种物质，可以达到净化血液，预防动脉硬化的作用，而且它的味道清香醇厚，可以增加人们食欲，可以促进食欲，并且可以预防肥胖，对人体健康有着很大的好处，另外，山茶油含有丰富的脂肪酸，经常食用可以预防便秘，对减肥也有很大的帮助，而且山茶油含有多种维生素和微量元素，经常吃山茶油，可以增加人体免疫力，并且山茶油中含有大量的不饱和脂肪酸，它能够促进大脑发育，可以让人类的智力更高。

吃山茶油的禁忌

虽然吃山茶油对身体有好处。