痛风患者日常饮食中可多吃富含嘌呤水果

痛风的危害性比较大，容易导致痛风急性发作，出现痛风性关节炎的时候，首先要注重饮食调养，要注意饮食保健，有一些水果可以吃，尤其是对于痛风患者来说，可以吃一些富含维生素C的水果，比如说柠檬，猕猴桃等等，都能够起到预防痛风的作用，另外也可以吃一些水果，比如说西瓜，柠檬，猕猴桃等等。

痛风是由于身体的嘌呤代谢异常，嘌呤代谢异常而导致的一组综合征。关节的部位、黏膜表面、血液、晶体的尿酸含量等都可以有不同程度的波动。

痛风者对高嘌呤饮食非常偏爱，但是对于高嘌呤饮食的人来说，应当尽量避免。高嘌呤饮食有诱发痛风的作用，因此痛风病人要尽量避免高嘌呤食物，如动物内脏、骨髓、虾蟹、海鲜、啤酒、米酒、红酒等，这些食物中嘌呤含量不超过300毫克/日。

患者如果出现痛风症状后，应该少吃碳水化合物含量高的食物，以免造成机体代谢紊乱。糖类可以快速的被机体吸收，使嘌呤代谢异常加快，加重痛风病人的病情。尽量避免吃豆类食物，如黄豆、豆浆、豆腐、豆腐干、绿豆、豆腐皮、豆芽等，因这类食物中嘌呤含量高。

痛风患者在日常饮食中，可以多吃富含嘌呤的水果。痛风患者在日常饮食中，可以多吃富含嘌呤的食物，比如苹果、猕猴桃、芒果、苹果、橙子、柚子、梨、猕猴桃、西瓜、柚子等。

在日常饮食中，可以多吃富含钙质、蛋白质、维生素A、B、C的食物。