适度服食阿胶糕可美容养颜但不能超量

我们都了解，宫斗戏可谓是女士的天职，好看的容颜就完成了女性的全部，每一个女士都想有着极致的皮肤。有很多女士每日要想让自身的皮肤情况更强，要想可以有着极致的皮肤，就需要常常吃美容养颜的食材，例如花胶，阿胶是滋补养生的佳品，养颜美容实际效果也是非常好的。那麼，仙草冻胶糕的做法是啥？

做仙草冻胶糕的作法

食材：阿胶粉15克、蜂皇浆6克、麦门冬10克、大枣10克、枸杞子适当。

作法：1、先将阿胶粉、麦门冬、大枣放进石锅中，加500ml的冷水，烧开至开，将阿胶粉、阿胶粉、蜂皇浆放进，文火炖至阿胶糕软烂，添加枸杞子，再煮15分上下，即可服用。

2、将阿胶粉、麦门冬、大枣放进瓷碗中，添加200ml的冷水，将瓷碗放置文火上煮3-5分上下，倒进核桃肉粉，拌和，再次煮5分上下，至核桃肉粉化掉，最终添加枸杞子、大枣搅拌均匀即成。

3、这款粥具备滋阴润肺、养颜美容的作用。非常是合适中老年，具备养颜美容的作用。

4、根据此方，你能察觉的皮肤越来越更为的鲜嫩有延展性。

自然，阿胶糕尽管营养成分很高，可是也不能毫无节制的服食。要想身心健康，维持一个健康的身体，务必要确保自身的生活起居饮食得当。自然，适度的服食阿胶糕還是可以的，可是要留意使用量。

吃啥对皮肤好

有些人喜爱应用核桃仁和阿胶糕开展美容护肤。