手心脚心出汗中医上认为是阴虚的表现

手心脚心出汗，在中医上认为是阴虚的表现，主要是因为肝胆湿热所造成的，也可以说是身体的阴阳失调所导致的。很多人不了解手心脚心出汗是什么，主要是指手心脚心出汗，其原因比较复杂，除了手掌心出汗以外，还有其他表现，比如心神不安、睡眠质量差等等。下面咱们就来详细看看手心脚心出汗的表现。

临床表现

1.心血不足

主要表现为失眠多梦，心悸少寐，健忘，头晕眼花，食欲不振，心悸怔忡，健忘等症。多见于脑力劳动者，中医认为是脾胃失调所致。

2.肝肾阴虚

主要表现为头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗，遗精早泄，舌红少苔等症。多见于糖尿病的阴虚患者，中医认为与肝肾阴虚有关。

3.血虚阴亏

主要表现为面色无华，唇甲色淡，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，健忘，心悸等症。多见于贫血的老年人，女性更常见。

4.湿热内蕴

主要表现为身热，口苦口干，烦躁易怒，小便黄，大便干结，舌红苔黄，脉滑数。多见于温热病，热毒蕴结所致的疾病。

治疗

“补”并不等于“养”，而是要调理和养护。中医认为，“肾为先天之本”，人体生命活动依赖于先天，故补肾是重中之重。冬季，“肾主骨，生髓，髓聚而为脑”，所以冬季养生应重视护肾。

推荐食疗方法

葱白粥

原料：大米100克，葱白2根。