一文读懂：失眠多梦、心悸怔忡怎么办？

心脉散——怔忡不寐脉象：左手寸脉散。可帮助调理如下情况：1）、由心气心失所养而导致的怔忡等。中医把它归类到比如说痰饮等这些里边涵盖着。心悸的病位虽在心，但肺等脏腑也极为密切，并且病机复杂，或气血阴阳亏虚，心失所养，或邪扰心神，心神不宁等。

心脉散——怔忡不寐（心悸睡不好）脉象：左手寸脉散。可帮助调理如下情况：1）、由心气不足、心失所养而导致的心悸、心烦、失眠、怔忡等。中医把它归类到比如说心胀、心衰、心痹、怔忡、心悸、喘证、水肿、痰饮等这些里边涵盖着。

症见心悸怔忡，头目眩晕，面色不华，倦怠无力，舌质淡红，苔薄白，脉细弱。怎么判断自己是否失眠？中医认为，当人体心肾之间的阴阳水火平衡关系失调时，就会出现失眠多梦、心悸怔忡等症状。

头晕耳鸣，视物不清，眠差多梦，怔忡心悸，遇事烦躁，容易饿，出汗多，你是不是这样的？这种情况与精神因素关系很大，可能是气血两虚、神经衰弱导致的。这种情况在中医中被称为“虚烦不眠、惊悸怔忡”。

中医上认为，禀赋不足，素体虚弱；或久病体虚，耗损心之气阴；或过度思虑，心血不足，心失所养，发为心悸。症见多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华，舌质淡，苔薄白，脉细弱。