瘦脸方法有很多种可改善自己的形象

瘦脸可以说是很多人都是想要做的，因为瘦脸的方法有很多种，而且都是可以改善自己的形象，让自己的脸看起来更加的立体，同时也是可以提高自信心，不过瘦脸的方法也是比较多的，所以在选择的时候，也需要注意很多的技巧问题，这样才能够达到很好的瘦脸效果，让自己变得更加的自信。

1、揉捏双颊

两手呈空心拳状，将食指在前，拇指在后，轻轻地以顺时针与逆时针方向，逐渐用力，使皮肤肌肉感觉放松。每次由轻到重，依序由下至上，然后是由里向外，用食指轻轻地按摩两颊。手法可略重，边揉边顺时针和逆时针方向。

2、点压太阳穴

平日里可将太阳穴位置作为面部凹陷部位，也可用手作内扣手法点压。可用手指点压太阳穴，也可以将双手十指交叉成90度，往上牵引面部肌肉，停留数秒后放松，反复进行。

3、温擦鼻翼

在两颊部位，用拇指或食指沾取少许热水，然后用力摩擦鼻翼两侧的迎香穴，搓热后，轻轻地按压迎香穴，或用拇指轻按内眼角部位的迎香穴，进行揉擦。

4、梳头

每天睡前，用双手十指弯曲，先自额上至前额发际之间作梳头，再从两侧向上梳头，最后是额部至两侧太阳穴处，梳头发时手法应轻缓，反复多次，每天早、中、晚各1次。

5、咬紧牙齿

每晚睡前先用热毛巾敷两颊，大约20分钟，然后轻轻地咬紧牙关并上下轻轻提拉数次。