腿酸胀痛或由于骨质疏松或因肌肉缺乏所致

腿酸胀痛可能是出现了风湿，同时不排除是由于乳酸堆积所造成的，如果长时间的久坐，可能也会导致腿酸胀痛。

1、风湿：如果长时间的在冷风环境下工作，或者是身体过度劳累，可能会导致局部的软组织受到损伤，甚至也会产生疼痛的症状，需要通过局部热敷的方式来达到改善的效果，能够促进局部的血液循环和新陈代谢，也有助于症状得到改善，而且也可以缓解疼痛。

2、乳酸堆积：如果在日常生活当中长时间吃一些过于油腻性的食物，比如炸鸡或者是油炸类的食物，也会导致局部的肌肉出现肿胀和疼痛的症状，甚至也会导致局部的肌肉出现变形，在症状较为严重的情况下，也可能会导致局部的关节受到损伤。需要进一步去医院做局部的CT检查，可以明确是否出现了关节部位的滑膜炎或者是关节性疾病，然后再根据检查结果做针对性的治疗。

3、肌肉缺乏：如果长时间做剧烈的运动，比如登山或者是爬山，很可能会导致下肢的肌肉出现过度劳累，也会产生局部的疼痛感，需要适当的休息，在治疗之后也可以做功能锻炼，有助于缓解肌肉过度的劳累。