揉腹可促进肠蠕动有助预防肠胃疾病

脘腹位于腹部正中的下方，为脾的募穴。主要功能是健脾益气，行气导滞，理气导滞。治疗的方法主要有揉腹、推腹、捏腹等。

揉腹部主要是因为在平时用力较多，所以在按摩的时候就会发现肚子上的气球，然后再揉就会产生这样的感觉，这就是通过揉腹法来治疗的。假如是患有胃肠疾病，或者是腹部患有胆囊炎，那么也可以通过揉腹的方法来缓解病情。

通过揉腹可以使腹部的经络通畅，从而能够促进消化，在一定程度上也能够缓解脘腹的疼痛症状。当出现了腹胀和腹泻等症状的时候，也可以通过揉腹的方法来缓解，如果是患有消化不良的患者，也可以通过揉腹的方法来缓解，但是这种方法需要长时间坚持。

要想调理好胃肠疾病，平时还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，比如火锅、麻辣烫、烧烤等。要保证居住环境的清洁卫生，避免受到细菌的感染，否则会导致胃肠道疾病出现。