喝什么茶好？注意饮食和心情

肠胃不好的人最明显的症状就是有胃痛的感觉，吃东西没有胃口，而且还会出现肚子胀气的现象，给我们的工作和生活都会带来很大的不便，所以一定要及时的进行治疗，在饮食上的调理也非常的重要，能够通过饮食来调理，养胃喝什么茶好呢？看看下面的方法。

如果是肠胃不好的朋友，可以选择喝些温胃的茶饮，可以让身体逐渐的得到调理，从而改善胃肠道的不适，而且养胃的时候也是有很多要注意的，大家要选择合适的茶饮，那么养胃喝什么茶好呢？

1、香芹茶

原料：香芹100克。

做法：将香芹摘去叶子，用清水洗净，放入茶壶，加入开水冲泡。

2、肉桂茶

原料：肉桂3克。

做法：先将肉桂研成粉状，和茶叶一起倒入茶壶中，用开水冲泡，然后加盖闷10分钟，代茶饮。

3、

甘麦茶

原料：甘麦3克。

做法：将甘麦和绿茶同放入茶壶中，用开水冲泡，闷15分钟。

4、益胃茶

原料：茉莉花3克。

做法：将茉莉花倒入茶壶中，加开水冲泡，代茶饮。

5、

参芪茶

原料：人参3克，当归6克，白术6克，炙甘草6克，陈皮6克，生姜6克，白糖适量。

做法：将人参、白术、炙甘草一同放入茶壶中，加入开水冲泡。

6、

陈皮普洱茶

原料：陈皮3克，普洱茶3克，酸梅5克，红糖适量。

做法：将陈皮用开水浸泡后。