孕妇吃兔肉可补充体内所需铁质

兔肉含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，孕妇是可以吃兔肉的，但是要注意兔肉不能吃得过多，以免出现上火的情况，而且兔肉是寒性的，孕期的孕妇是不能吃太多的兔肉，不然会出现流产的情况，特别是糖尿病以及脾胃虚弱的孕妇，希望孕妇可以少吃兔肉。

孕妇是可以吃兔肉的。因为兔肉营养丰富，具有“液态肉”之称，含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁、锌等。兔肉中含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，其中赖氨酸、精氨酸等含量较高，它能够滋阴养颜，而且，兔肉有补虚、健脾、养血、益气之功效，对于孕产妇很有益处。

兔肉含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，如精氨酸、胱氨酸等。孕妇吃兔肉能够补充体内的营养，提高自身免疫力，增强人体抗病能力。对于贫血、抵抗力低下等症状有预防作用。因此孕妇是可以吃兔肉的。不过需要注意，由于兔肉属于寒性的食物，且富含大量的蛋白质，因此怀孕初期尽量少吃。此外，兔肉也是有堕胎作用，因此不宜吃过量，一旦出现流产、早产现象应立即去医院就诊。

孕妇吃兔肉的好处

1、兔肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等矿物质，孕妈妈适量吃兔肉是可以的。

2、兔肉中的铁含量很高，每100克兔肉中含铁量高达59毫克。孕妇吃兔肉能够补充体内所需的铁质，促进血红蛋白再生，以铁补血作用。