茄子怎么做好吃?做法超详细!
发布时间:2022-11-20 16:45:16
茄子是大家非常熟悉的一种蔬菜,茄子不但味道好,而且含有丰富的营养物质,茄子中的维生素c含量也是非常高的,经常吃茄子不仅能预防癌症还能起到美容的作用,茄子的吃法也有很多种,可以凉拌,可以炒,也可以做成汤,下面具体给大家说下茄子怎么做好吃?
一、茄子怎么做好吃?
一、凉拌
1.茄子洗净后用小刀一切两半,最好不要切断,这个看个人口味,大小就行了。切好的茄子用冷水泡一下,以防止营养流失。
2.泡好后用手把茄子里的水挤掉,再沥水备用。
3.把所有调料准备好。
4.把调料用温水调匀,把调料用勺子调匀,先用筷子把调料均匀的浇在茄子上,再把调好的调料淋在茄子上,最后撒上一些葱花,就可以吃了。
二、汤
1.茄子切成1厘米左右的长条,再用清水冲洗几遍,这样可以防止茄子发粘。
2.切好的茄子丝用淡盐水浸泡20分钟,可以去掉涩味,更有利于拌入汤汁。
3.用汤匙把番茄酱和糖对半,醋2克,鸡精1克,蒜末1克,倒入碗中。
4.搅拌均匀后,待用。
5.然后把蒜末,剁成蒜末备用。
6.把茄子条放入碗中,加入盐,味精,胡椒粉,芝麻,生抽,搅拌均匀,再放入适量的水,倒入后不要搅拌,让茄子充分吸收调料的味道,煮约15分钟即可。
三、汤
1.把茄子切成两指宽的长条,再把小拇指,其余四指。