性姿势真人免费视频放（女人的这些“性”需求，才是最健康的）

两性专家总结:相比于现代医学，中医更值得引用的是中医药文化，文化与西医博大精深的联系越来越紧密。例如，很多医学书籍中都会对许多中医看法、图片进行仔细的阐述，以求求得别人的认可和认可。

一、性姿势

【颈椎】

四指并拢并伸直，位于胸前。对于整个胸部来说，这个动作可能难度太高，适合给胸部洗澡，或者是用手指或是腕关节夹住胸部。如果感到有点疼，可以放松一下手指。

【脊椎】

尾骨向后，朝脊椎方向弯曲，形成弓形，每次都保持在一条直线上。脊椎侧弯的人有些自卑，容易降低审美。而脊椎两侧的侧弯会严重破坏气质，并导致脊椎内侧形变，使脖子变得更粗。

【脊柱】

头稍微向下沉，向前伸，向后仰。从臀部开始弯曲，向后弯曲。头的后方下降时，脊椎弯曲变直。也有一些人为了保持头的姿势，向后头部、后头部旋转，但是有些人感到不适，这是因为支撑头部的脊椎侧弯。

【脊椎】

身体稍微前倾，在身后放一个软软的枕头或靠枕，然后伸直脊椎，再重复这个动作。脊椎前倾的人脊椎内侧很柔软，也容易弯曲变形，所以最好不要弯曲。

二、女生】

弓形

挺胸抬头，保持躯体正直，在人群中也能展现自然美丽的姿态。而女生最重要的是要把脊椎的形态和方向调节到合适的水平。