芹菜汁降血压的喝法（芹菜汁降血压法）

芹菜汁是日常生活中比较常见的一种饮品，主要是用芹菜榨出来的汁液饮用，这种饮品含有丰富的胡萝卜素以及微量元素等，还可以促进肠道的消化，所以高血压患者饮用芹菜汁是可以很好的控制病情，还可以缓解血压下降，但是高血压患者饮用芹菜汁的时候，要注意芹菜汁的用量，避免出现加重病情。

芹菜汁降血压方法

芹菜汁是高血压患者的健康饮品，不过也是需要患者注意的是，芹菜汁不能太多，只有适当喝的才会降血压，因此患者要以适量为宜，不要过量饮用。这里，就由这个一起来看一下芹菜汁降血压有什么方法。

芹菜汁降血压的方法

1、芹菜汁做法一

材料:芹菜、橄榄油、纯牛奶、蜂蜜

做法:

1、将芹菜择去叶子后，用清水冲洗干净，并沥干水分。

2、将橄榄油放入锅中，加热至3成热时，放入大蒜，并将切成的大蒜放入锅中，然后加牛奶及适量的蜂蜜。

3、将芹菜切成小段，放入榨汁机中榨汁，并放入适量的橄榄油，并搅拌均匀。

4、将榨好的芹菜汁倒入杯中，与适量的蜂蜜一起搅拌均匀。

5、用小火加热5分钟，待其温度降到40度左右，过滤到杯中即可饮用。

芹菜汁降血压的方法

2、芹菜汁做法二

材料:芹菜、纯牛奶、蜂蜜

做法:

1、将芹菜洗净，用清水浸泡30分钟后，摘去叶子，切成2厘米长的段，并放入榨汁机中榨汁。