金桔皮可以吃吗（金桔皮的功效与作用）

金桔皮的功效与作用:

金桔皮的功效:金桔皮含有多种维生素、苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、挥发油等物质，金桔还含有一些芳香物质，可加速机体代谢速度，使皮肤变嫩。

金桔皮的食用方法:

1、将金桔放入杯中，用开水冲泡，盖上杯盖焖泡10分钟，喝时加上适量蜂蜜。

2、金桔皮与陈皮共同放入杯中，用开水冲泡10分钟后即可饮用。

3、可将金桔皮切成碎块，与陈皮一起放入杯中，加入适量蜂蜜。

4、金桔皮与胡萝卜一起做成菜肴，味道更好。

5、将金桔皮与西红柿一起做成菜肴，味道更佳。

6、将金桔皮与胡萝卜一起做成菜肴，味道更佳。

7、将金桔皮与西红柿一起做成菜肴，味道更佳。

吃金桔有什么好处？

1、金桔能预防感冒

金桔是一种很好的水果，具有很好的预防感冒的作用，而且金桔中含有丰富的维生素C，可以预防感冒，而且金桔中含有丰富的维生素C，可以预防感冒。

2、金桔能生津止渴

金桔中含有大量的维生素C，而且金桔汁中的酚类物质还能起到抗氧化的作用，可以很好的清除自由基，而且金桔汁中含有很多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，使消化更好，有效预防便秘，所以吃金桔可以达到润肠通便的作用。