菠萝蜜的好处（菠萝蜜的功效与禁忌）

菠萝蜜是很多人喜欢吃的一种新鲜水果，它的外型较为圆润，里边的瓜瓤较为乳白色，有些人还喜爱将菠萝蜜切一片，随后立即放到嘴唇，吃起來较为甜，也可以吃，很多人也不掌握菠萝蜜的益处，菠萝蜜的服用使用价值有什么？

一、菠萝蜜的益处

1、补充营养成分

菠萝蜜中带有丰富多彩的维他命，非常是维他命C，在新鲜水果之中有液蛋白，也有维他命，它能推动身体蛋白的消化吸收，也可以推动身体对蛋白和人体脂肪的消化吸收，常常服用能让身体保持一切正常的内分泌系统，也可以提升身体素养，对人类人体有一定益处。

2、防止便秘

菠萝蜜中带有很多的膳食纤维素，这种物质进到身体之后，能够推动肠胃蠕动，推动肠胃内壁的废弃物与内毒素的排出来，并且还能提升胃肠的消化吸收作用，能加速身体新陈代谢，对人类的便秘有一定防止功效。

3、防止口腔溃疡

菠萝蜜中带有的维他命C对口腔溃疡也是有一定的防止功效，它是口腔溃疡的多发人群，平常吃菠萝蜜之后能够防止口腔溃疡产生，并且能降低口腔溃疡产生。

二、菠萝蜜的常见问题

1、少吃

菠萝蜜自身有一股怪味，如果有些人爱吃，不可以小瞧这类怪味，它会造成身体胃肠不好，会让身体出現一些胃肠病症。此外大家一次性吃的量也不适合过多，要不然会让菠萝蜜中的很多的膳食纤维素进到到胃肠之中，出現腹胀、腹痛和腹泻等状况，比较严重时还会继续引起肠胃炎或肠炎。

2、不适合空肚服用

菠萝蜜中带有很多的膳食纤维素。