花生养胃还是伤胃（花生可以养胃吗_花生米的养胃）

花生仁针对胃病的治疗是有一定的益处的，花生仁可以推动胃酸代谢，推动消化道的肠蠕动，减轻胃的承担，还可以避免胃病的造成。并且花生仁也有健脾养胃的作用，针对脾胃虚寒的人，适度吃些花生仁，还可以具有养胃的作用。除开花生仁以外，也有很多东西都可以养胃，那麼花生仁能够养胃吗？

一、花生仁能够养胃吗

在中医学上看来，花生仁具备健脾养胃的作用。尤其是针对有胃病的人，适当吃些花生仁，可以推动胃液代谢，改进胃的消化吸收作用。尤其是针对肠胃作用并不是非常好的病人，适当吃些花生仁，还可以具有健脾养胃的作用。

二、花生仁怎样吃最好是

1、花生仁煮粥

作法:取适当的花生仁，自来水侵泡1-2个钟头，随后用压力锅煮，起锅前再放进适当的白砂糖。

作法:最先，煮粥以前需要将花生仁煮开，捞出，放进冷水中侵泡30分钟上下。随后放进电高压锅中，盖好盖子，将火调到最少，维持3分热度就可以，煮熟的時间大概需要10分钟。

2、花生仁炒蛋

作法:将花生仁清洗，用刀切碎。把生鸡蛋放进水中煮开，随后将生鸡蛋的蛋清打发。锅内热油，油烧后放进生鸡蛋，炸熟后捞起来。炒锅内放进油，将生鸡蛋、花生仁放进，爆锅一会儿，随后放进适当的白砂糖，转火灾，待白砂糖融化后，放进适度的油，最终将切完的葱段、姜、生鸡蛋倒进，添加盐、味精就可以起锅了。

3、花生仁黄芩茶

作法:将黄芩和老冰糖放进壶内。