孕晚期腿抽筋（孕晚期腿抽筋是怎么回事）

孕晚期出现腿抽筋的现象是正常的，因为这个阶段的孕妇本身就比未怀孕的阶段要弱一些，所以在这个阶段出现腿抽筋的现象是不需要特殊治疗的，只要你注意多休息就可以了，如果腿抽筋的情况很严重的话，那么就需要考虑是不是因为缺钙的因素造成的，所以说我们就需要从身体上面的各个方面去调理才行。

我们在日常生活中对于自己的一个身体健康还是应该多加注意才行，孕妇一旦出现腿抽筋的现象也是需要引起重视才行，一般孕妇出现腿抽筋的现象一般都是缺钙引起的，那么到底孕晚期腿抽筋是怎么回事？

孕妇腿抽筋，除了缺钙，孕晚期缺钙也会引起孕妇腿抽筋，而抽筋的原因有以下几种:

1、怀孕期间体内激素的变化，使得肌肉韧带松弛，容易痉挛。

2、平时缺钙的孕妇更容易发生腿抽筋。

3、怀孕期间体内激素水平变化，使得肌肉韧带松弛，为防止痉挛。

4、为了避免孕妇腿抽筋，孕妇要注意多休息。

5、经常拉筋也可能引起孕妇腿抽筋。

孕晚期小腿酸痛该怎么办

出现小腿酸痛的症状，孕妇首先要考虑是否缺钙。平时要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、奶酪等，最好多晒晒太阳，如果钙的补充效果不好，也可以多吃含维生素D丰富的食物，比如鱼肝油等。也可以喝点鱼肝油滴剂，维生素D的制剂等，都有促进钙吸收的作用。

怀孕期间小腿肌肉松弛、疼痛、酸胀，不能久站、久坐，生活起居要规律，尽量减少寒冷刺激，保证睡眠充足，多吃新鲜蔬菜、水果。