番石榴的营养价值（番石榴的营养价值是什么）
发布时间：2022-09-02 19:45:58
1.果实含油量达到45%以上，每100克果肉中含含有9.8克脂肪，其中主要含有40克碳水化合物。这些物质能促进食物的消化，促进食欲。
2.含有丰富的膳食纤维，对便秘、慢性腹泻、痢疾、痔疮等都有很好的疗效。
3.含有大量的维生素C，具有美容养颜、防止衰老、防癌等功效。
4.具有润肠通便的作用，具有预防便秘的作用。
5.有助于消化吸收，改善食欲不振，促进营养吸收，增强抵抗力。
6.富含的钙，能够参与血液中钙质的合成，参与神经、肌肉的活动，调节神经传导，镇静安神，减少疲劳，促进生长发育。
7.有助于缓解老年性痴呆症。
8.含有丰富的有机酸，可以促进胃液分泌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。
9.所含的番石榴碱，具有抑制癌细胞生长的作用。
10.能够预防心脑血管疾病。
芭乐的功效与作用
1.提高免疫力
芭乐果肉含有大量的维生素C，能促进食物的消化，促进食欲，帮助营养吸收，提高机体免疫力，补充身体所需的营养物质，促进生长发育。
2.利尿消肿
芭乐果肉含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，增进食欲，促进肠胃蠕动，帮助消化，利尿消肿，促进食物的消化吸收，防止水肿。
3.缓解便秘
芭乐果肉含有丰富的维生素C，能促进胃液分泌，促进肠胃蠕动，改善食欲，促进营养吸收，增进营养吸收，促进生长发育。
4.解毒
芭乐果肉含有丰富的维生素A。
