喝什么茶可以减肥（喝什么茶可以减肥_喝桑叶茶能减肥的排毒反应）

饮茶是很多人在生活当中都喜欢喝的一种饮品，因为饮茶可以对人体起到比较好的清热解毒以及祛湿消暑的作用。由于长期的饮茶不正确，所以喝茶的数量以及方法都是存在着差异的，有的人是直接喝茶，而有的人则是直接喝茶。下面，就为大家介绍几种喝茶可以减肥的茶类！

1、乌龙茶

茶有很多的养生功效，常喝乌龙茶能够瘦身、降血压、降胆固醇、抗癌等，平时大家在日常生活中经常会喝一些乌龙茶，不但可以减肥，还能够消暑解渴。乌龙茶还能够加快人体的新陈代谢，加快血液循环，有效的加速体内废物的排泄，提高身体的排毒能力。另外，乌龙茶的保健作用非常的强，喝乌龙茶还可以软化血管、增强身体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，防止脂肪堆积，经常喝乌龙茶还可以美容养颜。

2、桑叶茶

桑叶茶是我们日常生活中一种比较常见的茶饮，平时大家如果经常喝桑叶茶，对身体的健康也是非常有好处的，它的特点就是具有清肺止咳，还有清热降火的功效，同时还能够提高睡眠质量。桑叶茶还有一定的美容养颜的作用，经常喝桑叶茶，可以让皮肤变得更加光滑细腻，还能够延缓衰老，在人们出现色斑等方面，都有很好的调理作用。

3、苦瓜茶

苦瓜茶是我国比较常见的一种茶饮，它的特点就是具有清热降火的功效，平时经常喝苦瓜茶，可以让人们的皮肤变得更加白皙细腻，还能够起到去除体内多余的燥热，还能够加快肠胃蠕动，润肠通便，能够有效的预防便秘，对于肥胖也有一定的辅助治疗作用。