葡萄干吃多了会胖吗（葡萄干吃了会长胖吗）

葡萄干是一种十分常见的食品，葡萄干不仅味美，而且富含维生素，是很多人都非常喜爱的食物。葡萄干主要是由葡萄干做成的，所以吃葡萄干会不会长胖，要看具体情况。

葡萄干可以用于代餐或者零食，还可以在闲暇之余吃葡萄干，这对人体健康是有益的。由于葡萄干含有丰富的纤维素和葡萄糖，而且热量低，对于减肥人士来说，适量食用一些葡萄干，可以起到缓解便秘的作用，还可以促进人体的新陈代谢，对于女性来说，吃葡萄干还可以改善面色，减肥效果也比较好。

葡萄干虽然很美味，但是由于葡萄干含有很多糖分，而且在空腹的情况下，葡萄干会刺激胃酸分泌过多，从而引起胃痛，在空腹的情况下，可以喝一点葡萄干，能抑制胃酸的分泌，从而起到缓解的作用。另外，葡萄干的糖分比较高，所以糖尿病患者要适量食用，以免导致血糖升高。