女性保持健康活跃生活饮茶须注意什么？

·女性在经期和孕期应避免喝茶。我们这些喝茶的人，不用了解那么多，只要享受喝茶的过程就好了。你身边是否有些人喝茶毫无禁忌？研究表明，经期喝茶会导致月经紧张症状增加4倍。

·6.女性在经期和孕期应避免喝茶。我们这些喝茶的人，不用了解那么多，只要享受喝茶的过程就好了。你身边是否有些人喝茶毫无禁忌？其实，有些情况下是不能喝普洱茶的。因此，女人在月经期和分娩之后，都不宜多喝茶。

喝茶追求的是舒适，让茶水能够让你的身体感到清爽。研究表明，经期喝茶会导致月经紧张症状增加2.4倍。大钰告诉我她今天生理期不能喝茶，也就是来月经了呗，没礼貌的家伙，来月经也要广而告之，难到要我把，你的月经擦干净？

每一次来月经，女性的血液循环都会加速，造血功能也会加强；除此之外，月经还可以帮助女性清除体内储存的毒素；来大姨妈的时候，女孩子要多保重。女人与男人的不同之处莫过于来月经（出血），所以乱喝茶对女人伤害更大，象大叶种生普新茶女人喝百害而无一利！因为出血所以需要补血，而铁元素是造血的基础，乱喝茶多酚含量高的新茶会大幅降低体内铁元素的含量，破坏身体造血系统，其严重性不言自明。

女性健康必修课我国传统认为，经期不宜喝茶，这种观点虽然过于偏激，但也不无道理饮用浓茶一定程度上会影响铁的吸收，而经期恰恰是铁流失比较严重的时期另外，咖啡因还有可能会加重经前期综合征因此，如果经期要喝茶，建议饮用淡茶，是脱咖啡因的茶叶推荐从经前0-2天起就加点姜，连续服用3-5天，一定程度上可以缓解痛经的作用。